糾正孩子偏食要對症下藥<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">糾正孩子偏食要對症下藥</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（網路文章）</span></font><br style="font-family: Verdana;"></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><br><br><br><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">☯ 導讀：孩子偏食、挑食頗讓家長頭痛，不少孩子因為偏食、挑食造成營養失衡、免疫力低下、身材矮小或肥胖。糾正孩子偏食要對症下藥，且糾正孩子偏食需要有一個過程，家長要有耐心 切勿急躁。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿ 孩子偏食的原因：１、沒有及時給孩子添加輔食，錯過了味蕾發育的最佳時機；２、缺鋅，缺鋅時孩子的味覺下降，免疫 功能低下；３、 吃過多的甜食會影響食欲，孩子表現為不喜歡喝白開水，只喜歡喝各種飲料；４、孩子患營養性缺鐵性貧血時，味覺下 降，消化功能也下 降；５、食用含香精、香料、色素、防腐劑、膨化劑等包裝食品，明顯影響了孩子的胃口；６、便秘會影響孩子的腸蠕 動，降低消化功能；７、 口腔疾病，如齲齒、慢性牙髓炎、口腔潰瘍、扁桃體炎等；８、食物過敏。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿ 糾正偏食的方法：１、及時添加輔食，在孩子４個月時就要及時添加輔食；２、定時進食，合理安排進餐時間，早、午、 晚三餐為主食， 避免用刺激性的調味品，遠離食品添加劑，少吃油炸食物；３、避免零食，特別在飯前不要吃零食；４、改變吃飯方式， 不必先喂孩子吃 飯，而應該讓孩子和大人一起吃飯，讓孩子自行進食，家長不必擔心孩子吃得少，營養不夠。孩子如果不吃，飯後就不給 其他食物補充，讓孩子等待 下一餐。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">✿ 建議小孩經常打氣脾胃經；健脾開胃讓孩子提高其食欲並幫助消化。<br><br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>