素食藥膳 - 安定過動兒的熟地酸棗仁粥

<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkGreen; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: 黑體;">熟地酸棗仁粥</span></font><br><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">（資料來源：人和悅中醫保健中心）</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;"><br style="font-family: 黑體;"></span><span style="font-family: 黑體;"><span style="font-weight: bold;">功用</span>： &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></span></font><div style="margin-left: 40px;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">補益肝腎、滋陰安神。精神緊張、夜睡不寧或過度活躍兒童，可用此粥作食療</span></font><br style="font-family: 黑體;"></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;"><span style="font-weight: bold;">材料：</span> &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></span></font><div style="margin-left: 40px;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">熟地五錢、酸棗仁三錢、粳米一兩</span></font><br style="font-family: 黑體;"></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;"><span style="font-weight: bold;">做法：</span> &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br></span></font><div style="margin-left: 40px;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">加水約煮一小時便即成</span></font>。<br></div><br><font style="color: rgb(68, 85, 166); font-weight: bold;" size="4"><span style="font-family: 黑體;">附註 ：</span></font><br><div style="margin-left: 40px;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">粳米是</span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: 黑體;">禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。</span></font></div><div style="margin-left: 40px;"><br>[attach]367[/attach]<br></div>