素炒三鮮

<P align=center><STRONG><FONT color=darkgreen size=5>&nbsp;素炒三鮮</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#4455a6 size=4></FONT></STRONG>&nbsp;</P>
<P align=center><FONT color=#4455a6 size=4>(蒙特利爾淨宗學會網站)</FONT></P><FONT color=#4455a6 size=4>
<P><BR></P>
<P align=center><IMG title="素 炒 三 鮮" alt="素 炒 三 鮮" src="http://www.amtb-mtl.org/images/menu2.gif"></P>
<P align=center>&nbsp;</P>
<P><STRONG></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#4455a6 size=4><STRONG>材料、調味料：</STRONG> </FONT>
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<P><FONT color=#4455a6 size=4>山藥、綠蘆筍、素海蔘、薑、紅辣椒 鹽、香菇精、香油、胡椒粉、太白粉 </FONT></P></BLOCKQUOTE>
<P><FONT color=#4455a6 size=4></FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4><STRONG>作法：</STRONG> </FONT>
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<P><FONT color=#4455a6 size=4>1. 素海蔘、山葯切長塊狀；綠蘆筍切長條狀；薑、紅辣椒切絲備用。 </FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4>2. 起油鍋，放入鹽、薑爆香後，加入山葯、辣椒以及適量的水拌炒後，再加入素海蔘、綠蘆筍、香菇精、香油、胡椒粉略炒後起鍋即可。 <BR></FONT></P></BLOCKQUOTE>